INITIATION À LA MÉDITATION PROFONDE

D'après les enseignements

du

Shivaïsme tantrique du cachemire

Avec

Pierre VERGEOT

Bioénergéticien

 

Les pratiques enseignées au cours des séances d'initiation à la méditation profonde, sont issues des traditions non-dualistes et du "Yoga non-postural" du shivaïsme tantrique du cachemire. Apprendre à vivre en pleine conscience et à plonger au cœur du réel est l'essence de ces pratiques simples et à la portée de tous.

Méditer c'est ouvrir en soi un espace où l'esprit trouve une liberté absolue par rapport aux concepts, aux croyances et aux dogmes. C'est faire l'expérience directe de la réalité en dissipant les structures obscurcissantes qui nous empêchent de vivre pleinement.

        

Les séances durent deux heures et se déroulent ainsi:

-         enseignements concernant la philosophie du Shivaïsme du Cachemire et/ou séance de questions – réponses.

-         Enseignement se rapportant à la pratique.

-         méditation d'une demi-heure à une heure selon les séances,

-         échanges et partage s’il y a lieu .

Les séances dirigées consistent principalement en les différentes pratiques du Trika Yoga (Comprenant les différents Yogas du Shivaïsme du cachemire) : méditations sur la respiration (uccara yoga), les canaux d’énergie (nadi), les souffles ou vents (vayu), et les nœuds (granthi) des différentes roues d’énergie (chakra), afin d’amener naturellement les souffles dans le canal central (Madhya-nadi) ; la danse de Shiva (Tandava Yoga) et autres pratiques (Yoga) du Vijñana Bhairava Tantra.

Ces séances ont lieu tous les mardis soir à 20h, le dernier mardi du mois étant plus particulièrement consacré au Mantra-Yoga.

Elles sont animées par Pierre VERGEOT qui étudie et pratique le shivaïsme tantrique cachemirien depuis plus de vingt ans.

TARIFS DES COURS: (Réduction pour étudiants et  chômeurs.)

Première séance      :  gratuite.                        Etudiants et chômeurs

Une séance              :   6 €   (39,36 F).                    5 €    (32,8 F).

Cinq séances           : 25 € (163,99 F).                  20 € (131,19 F).

Dix séances             : 40 € (262,38 F).                  30 € (196,79 F).

Vingt séances          : 60 € (393,57 F).                  50 € (327,98 F).

FRAIS DE SALLE :  2 € (13,12 F) par séance

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            "Pour que la pratique change notre manière de vivre et de percevoir le monde, il est important de faire un effort et s'astreindre à méditer chaque jour. Très rapidement, le plaisir et le calme que nous en retirerons feront que nous n'aurons pas besoin de nous contraindre à méditer. Cela deviendra naturel comme d'aller vers une source de plaisir. Un bien-être profond restaure la communication entre notre esprit et notre corps et potentialise notre vie active, émotionnelle et la qualité de notre relation avec les autres.

Ce plaisir a la particularité d'être toujours accessible puisqu'il ne dépend que de soi-même."    

                                                                                                                                  Daniel Odier

 

Certains ont renoncé aux attachements du cœur et à leurs biens.
D'autres sont partis vivre dans des ermitages.
Tout cela est vain aussi longtemps que l'esprit n'a pas atteint sa propre demeure.
Sois présent à la respiration nuit et jour Et reste simplement où tu es !

Celui qui est présent à sa respiration n'est troublé ni par la faim ni par la soif.
Et celui qui peut pratiquer cette présence vit dans la plénitude.

                                                     Lalla

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Pour tout renseignement téléphonez à

PIERRE VERGEOT

Bioénergéticien

Au 03.20.50.45.13 ou au 06.60.30.39.46

Séances individuelles possibles

Lieu des séances

Espace de la Myrte
6 rue Jean-Baptiste Dumas 59160 LOMME

 

Si vous êtes un moment sans venir, il est conseillé de nous téléphonez avant pour vous assurer de notre présence.